Sobota, 15. června , 2024

Bojujete s kily navíc? Zbavte se jich s pomocí zelené kávy!

Lidé v každém věku zápasí s tukem, který se usazuje v problematických partiích, jako jsou hýždě, stehna, břicho. Chcete-li se i vy přebytečných kilogramů zbavit, můžete využít několik způsobů, které vám zajistí zdravé hubnutí.

Zelená káva a její účinky na lidský organismus

Novodobým hitem v oblasti hubnutí je právě zelená káva. Jde o kávová zrna, která nabyla opražena. Tak mají vysoký podíl kyseliny chlorogenové, která způsobuje, že hladina krevního cukru klesne. Tělo jej kompenzuje odbouráváním tuků. Máte-li rádi přírodní prostředky ke spalování, směle si ji zařaďte do seznamu. Váš metabolismus bude rychlejší a přispějete-li i vy svými pozitivy a snahou „do mlýna“, úspěch je zaručen!

Nechte si pomoci výživovými specialisty

Na poli týkajícím se hubnutí a zdravé stravy najdete i mnoho výživových poradců. Kvalitní a s mnohaletými zkušenostmi najdete na internetových stránkách FajnHubnuti.cz. Získat tak můžete nejen cenné rady a informace, ale i vzorový jídelníček na hubnutí nebo se přímo objednat na konzultaci zdarma.

Jídelníček vám přinese inspiraci, jak se stravovat aby bylo jídlo chutné a vydatné a to po celý týden. Zjistíte, že denní příjem energie by měl být kolem 6000 kj, základ by měla tvořit zelenina i ovoce, neměli byste se šidit na porcích a dopřát si jich pět i šest za dne a také, že byste se měli vyvarovat alkoholu, zrnkové kávě, silným čajům a naopak dodržovat kvalitní pitný režim.

Kupříkladu pondělí pak může vypadat následovně:

Ke snídani si dáte toustový chléb s pomazánkou z mrkve a zapijete jej čajem. Svačinu bude tvořit pomeranč, k obědu si pochutnáte na krůtích nudličkách s pohankou! Druhá svačina nabídne acidofilní mléko a večeře se bude skládat ze zapékaných brambor s brokolicí.

Stejně chutná a zajímavá jídla budete jíst po celý týden.

Nechte se inspirovat, zhubněte snadno a spolehlivě díky webovým stránkám fajnhunuti.cz. Nebudete litovat!

Comments are closed.

Scroll To Top
samsun escort bayan escort istanbul mersin erdemli escort konyada escort antalya escort bayan bodrum escort bostancı escort bayanlar escort bayan atasehir