Úterý, 19. Březen , 2019

Zdraví a fitness

Plánovaná operace nebo úraz?

Patříte mezi pacienty, kteří se pod skalpel dostali plánovaně v předem hlášeném termínu nebo vás do rukou chirurgů či ortopedů přivedl pohyb ve špatný čas na špatném místě? Sportovní výkon nebo ledový chodník? Tak nebo tak je bezprostředně společným zájmem vás pacientů i lékařů bezproblémové hojení pooperační rány. A všichni zúčastnění si také přejí, aby bylo v rámci možností rychlé a bezbolestné, ... Více »

4 tipy, jak opravdu a trvale zhubnout bez hladovění

Dostat se do formy a trvale zhubnout bez nežádoucího jojo efektu není tak úplně jednoduché. Aby se to povedlo, musíte dodržet několik pravidel vedoucích k úspěchu. Podívejte se na tyto 4 tipy a začnete s novým životním stylem ještě dnes. Zjistěte si výchozí pozici Pro sledování progresu si určitě zaznamenejte výchozí stav. Zvažte se a důkladně změřte své míry. Můžete ... Více »

Jak se připravit na podzimní období? Nastartujte svůj imunitní systém

Když se léto chýlí ke konci a nastává chladné a sychravé podzimní počasí, není to nic příjemného. Jde o změnu i pro naše tělo, které si najednou musí poradit s nižšími teplotami. Všude okolo lidé kýchají a jsou nachlazení, což je zátěž i pro imunitní systém. Čím více péče tedy budete věnovat prevenci, tím lépe odoláte nemocem. V článku najdete ... Více »

Objevte metody moderního liftingu obličeje a vraťte čas o pár let zpět

Snad každá žena by si přála zastavit čas a mít co nejdéle hladkou, vypnutou a mládím oplývající pokožku. Dobrou zprávou je, že dnes se to dá zařídit. V článku najdete více informací o moderních metodách liftingu pokožky obličeje, díky kterými můžete obrazně prožít cestu zpět v čase, zpět ke svému mládi. Neinvazivní lifting s výraznými výsledky Vrásky a povadlá pokožka ... Více »

Pozor na dehydrataci. Jak poznáte, že málo pijete?

Léto je na jednu stranu příjemným obdobím, které je spojeno s možností vyrazit na dovolenou, stejně jako je spojeno se sluněním, nebo relaxací u vody. Může však být spojeno také s možnými negativy. Vysoké teploty mohou způsobovat dehydrataci. Jak poznáte, že málo pijete? Podívejte se s námi. Více »

Umělé oplodnění může být psychicky náročné. Jak se na něj připravit?

Umělé oplodnění dnes většina veřejnosti vnímá jako poměrně běžnou proceduru a často se zapomíná, že ženy během něj mohu prožívat značný psychicky tlak. Stres přitom může výrazně ovlivnit úspěšnost početí, a proto je vhodné ho eliminovat. V tomto článku najdete několik praktických tipů, které se vám můžou hodit. Více »

Dentální radovánky

  Někdo se zimních radovánek děsí, někdo pohyb na různě nestabilních podložkách a pomůckách na sněhu a ledu naopak zbožňuje. Sousloví ´dentální radovánky´ ale vnímá ironicky téměř asi každý, ať už v touze po zářném americkém úsměvu svého zubaře ctí a uznává jakkoli. Aniž bychom se dentistů chtěli jakkoli dotknout, na hitparádě obav z lékařů se umisťují pravidelně v TOP 10. Předmět jejich ... Více »

Pobyt ve tmě Vám změní život

Pobyt ve tmě, jiným názvem terapie tmou, je další praktikou, která by Vás měla zbavit různých neduhů. Na svůj zrak se většinu času plně spoléháme a nedokážeme si bez něj představit svůj život. Až ze 70% věci vnímáme právě zrakem. Při řešení osobních, ale i zdravotních problémů však musíme zrak vypnout a podívat se na problém tím vnitřním. Co je ... Více »

Med – tekuté zlato

Popularita včelího medu roste v poslední době závratnou rychlostí. Poté, co se snažíme žít zdravěji a více v souladu s přírodou, ani není divu. Med je totiž vynikající sladidlo, které má na rozdíl od nejčastěji používaného řepného cukru několik výhod. Obsahuje totiž celou řadu vitamínů a stopových prvků. Největší podíl v medu pak tvoří jednoduché cukry, voda a sacharóza. Díky nim má med sladkou ... Více »

Jak se vyhnout jo-jo efektu

Jo-jo efekt asi poznal každý, kdo se pokoušel zhubnout a nakonec se mu to i povedlo, ale časem opět nabral a někdy i více kilogramů, než měl před tím. Jo-jo efekt je strašákem, kterého se bojí každý, kdo touží potom, aby zhubl a definitivně se tak zbavil přebytečných kilogramů, které si v žádném případě nepřeje nabrat zpátky. Jak se vyhnout ... Více »

Scroll To Top