Úterý, 5. března , 2024

Tag Archives: ramena

Cviky na paže

Zacvičte si pro krásné paže, které budete celé léto pyšně vystavovat na odiv! Triceps Mnoho žen není spokojeno s povadlou kůží na spodní části paží, kde se právě nachází triceps, proto byste neměli zapomínat při posilování ani na tuto část. Při posilování nejen těchto svalů dbejte o to, abyste opravdu cítily svaly, které právě chcete posilovat, pak cvik provádíte správně. ... Více »

Scroll To Top