Výživa při gastritidě

Výživa při gastritidě

Několik pravidel stravování

- Základní myšlenka stravování při gastritidě spočívá v rozdělení výživy na 5-6 jídel denně, abychom se tak vyhnuli zaplnění žaludku jediným sytým jídlem.

- Přestaňte kouřit a vyhněte se alkoholu, jak jen to jde. Alkohol ale není z diety popsané níže zcela vyloučen, jen je dobré jej konzumovat opravdu umírněně.

- Nejezte prošlé potraviny.

- Silné chuti sladkého, ostrého, kyselého nebo hořkého mohou rozpoutat jednoduchým mechanismem silné záchvaty gastritidy. Výrazná chuťová stimulace způsobuje masivní produkci žaludečních šťáv, které přecitlivělý žaludek nesnese.

- Pro zmírnění případných bolestí břicha je vhodné užívat lékařské čaje z máty, heřmánku, fenyklu a vlaštovičníku.

Dietetický režim určený nemocným gastritidou

V případě chronických žaludečních potíží s překyselením se doporučuje dodržovat tento režim po dobu 3-4 let, aby se gastritida zcela vyléčila. Níže jsme sestavili seznam povolených a zakázaných potravin.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku