Thajské masáže
Thajská masážThajské masáže
Jóga, při které není třeba pohnout ani prstem.
Princip:
Thajská masáž je paradoxně původem z Indie a je založená na principech učení ajurvédy a jógy, s vlivem čínské medicíny. Je více povzbuzující než jiné formy masáže. Masér při ní používá ruce, lokty, kolena a chodidla k tomu, aby vás dostal do poloh podobných józe. Mnozí říkají, že thajská masáž je vlastně jóga bez námahy.
Podobně jako u ostatních druhů asijských masáží, její podstatou jsou energetické body těla, tzv. meridiány. Říkají, že nemoc vzniká nerovnováhou energie v těle. Bolest svalů (například bolest zad nebo krku), která vzniká v těle, je důsledkem zkracování svalstva, a proto thajská masáž využívá strečink k tomu, aby se svalstvo dostalo do původní délky. Cvičení probíhá velmi pomalu, aby se předešlo zraněním.
Pro začátek:
Načasujte si masáž tak, abyste nebyli těsně po velkém jídle, ale ani v polovině masáže nepocítili obrovský hlad. Přijďte alespoň o 10 minut dříve, abyste měli čas si vydechnout a na masáž se připravit i psychicky.
Pokud se v ten den necítíte dobře, raději se masáži vyhněte.
Komu thajskou masáž nedoporučujeme:
Vyhnout by se jí měli lidé, kteří mají různé kožní potíže nebo otevřené rány. Také není pro ty, kdo jsou těsně po operaci, chemoterapii nebo ozařování.
Poradit se s lékařem, zda je pro ně masáž vhodná, by se měli ti, kdo trpí srdečními chorobami nebo mají problémy s krevními sraženinami. Stejně tak těhotné ženy by měly mít souhlas svého lékaře.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby