Lázně - načerpejte novou energii

---

Lázně - relaxujte pod dohledem odborníků

Pryč jsou doby, kdy jste se do lázní dostali jen po překonání vážné nemoci nebo operace. Dnes jsou vám lázeňské domy otevřeny i v případě, že si chcete jednoduše odpočinout, ozdravit svůj životní styl a udržet se ve formě. Kromě terapeutických pobytů totiž nabízejí i tzv. wellness pobyty, kde můžete v čase vyhrazeném jen pro sebe dokonale relaxovat a přidat zkrašlovací a regenerační kúry, na které nemáte nikdy čas.  

Druhy pobytů:

• Ozdravné pobyty - jsou zaměřeny na tělesnou čistotu a revitalizaci. Lékař vám po důkladné diagnostice navrhne individuální regenerační program, často zahrnující oxygenterapii, komplexní masáže nebo perličkovou lázeň. Jsou určeny pro ty, kteří chtějí změnit svůj životní styl, zhubnout, nebo mají zdravotní problémy. Doba pobytu by měla být deset až jedenadvacet dnů.
• Víkendové pobyty - nabízejí relaxační zábaly, vířivky a masáže. Jsou ideální pro ty, kteří si potřebují odpočinout, rychle dobít ztracenou energii a zapomenout na stres pracovního týdne.
• Zkrašlovací pobyty - jsou zaměřeny na zregenerování organismu. Zahrnují masáže, vířivky, sauny, zábaly, ale také kosmetické konzultace a služby.
• Redukční pobyty - jsou plné cvičení a přísné předepsané diety. Budete však také využívat klasické lázeňské procedury: masáže, vířivky, pitné kúry, sauny. Redukční pobyty jsou určeny těm, kteří trpí nadváhou či obezitou. Doporučená délka pobytu je minimálně jedenadvacet dnů.
• Wellness pobyty - jsou podobně jako víkendové pobyty zaměřeny na regeneraci, relaxaci a odpočinek pro zaneprázdněné lidi. Během dvou až tří dnů budete moci jen a jen relaxovat díky masážím, různým druhům lázní a zábalů.

Kam za lázeňskou péčí:

Lázeňství má díky množství minerálních pramenů na u nás i Slovensku velkou tradici. Najdete zde nespočetné množství wellness hotelů a  zařízení. Jacuzzi najdete i ve fitness centrech, pokud chcete víc, musíte se rozhodnout pro větší komplexy. Mnohé hotely nabízejí jednodenní wellness pobyty a k dispozici jsou vám bazény, vířivky, sauna a masáže. Na delší pobyty a odborné rady lékařů jsou vhodné pobyty v lázních.

Mezi nejznámější v ČR patří Karlovy Vary, Mariánské Lázně, Františkovy lázně nebo Jáchymov.

Mezi největší lázně na Slovensku patří lázně v Piešťanech, Bardejově, Dudincích, Turčianských Teplicích nebo v Brusně.

Lázeňské pobyty a wellness hotely v ČR i na Slovensku naleznete na stránkách www.wellness-vikendove-pobyty.cz nebo www.lazenskepobyty.cz.

Další články z rubriky zdraví