Domácí lázně
Domácí lázněDomácí lázně
Najděte si hodinku a vytvořte si doma vlastní lázně.
Možná nemáte rozpočet na to, abyste pravidelně navštěvovala lázeňské oblasti. Možná nemáte čas. Lázně si však můžete vytvořit i doma. Po domácku se dají vyrobit i vlastní krémy, masky a lázeňské procedury.
Než začnete
Lázně souvisí s relaxem. A základem relaxu je pohoda. Proto si doma pro své lázně vyberte místo, které máte nejraději. Nejčastěji je to koupelna, ale relaxovat můžete i v obýváku nebo ložnici. V koupelně odstraňte všechny kupy prádla, v obýváku utřete prach. Prostředí by mělo být příjemné a především by z něj měl sálat klid.
Rozložte svíčky, květiny a všechno, co vás těší: fotografie blízkých, pohlednice z dovolených. Světlo by nemělo být přímé, pokud můžete, snižte jeho intenzitu nebo je natočte tak, aby svítilo do stěny. Pokud máte ráda vůni bylinkových esencí, trochu nakapejte na polštář. Nezapomeňte na klidnou hudbu.
Teplota prostředí, ve kterém se nacházíte, by měla být minimálně 28º C. Nechejte ručníky na topení nebo v sušičce prádla, oceníte to, když vyjdete z lázně. Připravte si také zdravé nápoje: bylinkové čaje čistou vodu nebo ovocné a zeleninové džusy.
Pokud se lépe cítíte ve společnosti, zavolejte si na lázeňský večer kamarádky.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby