Dieta podle krevních skupin
Dieta podle krevních skupinZajímavou teorii o tom, co se má nebo nemá konzumovat, abyste shodila pár kilogramů, zveřejnil dr. Peter D´Adamo ve své knize „Výživa podle krevních skupin“. Pravda je, že každý člověk je jiný, má různé potřeby a záliby, ale také se na základě některých vlastností blíží obecným znakům, které tvoří specifickou zájmovou skupinu.
Peter D´Adamo soudí, že jedním z měřítek, které určuje naši příslušnost k určité skupině, je naše krevní skupina.
Autor diety podle krevních skupin uvádí, že každá krevní skupina různě reaguje na určité potraviny, které často způsobují zdravotní problémy. Peter D´Adamo je toho názoru, že na základě krevní skupiny, kterou máme, představujeme i určitý typ žaludeční kyselosti a zažívacích enzymů, které napomáhají snazší či horší stravitelnosti různých potravin.
Pokud máme určitou krevní skupinu (0, A, B nebo AB), musíme konzumovat potraviny specifické kategorie, které jsou vhodné pro udržení ideální hmotnosti a minimalizují nebezpečí onemocnění, nebo dokonce zpomalují proces stárnutí. Druhy potravin stanovené dr. D´Adamem pro každou krevní skupinu jsou inspirovány charakterem potravy předků každé skupiny. Navíc rozdělil potraviny do tří skupin: prospěšné (konzumované s terapeutickým cílem), dovolené (které nejsou škodlivé) a zakázané (s toxickým účinkem).
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby