Acidobazická rovnováha aneb zhubněte za týden!
Acidobazická rovnováha aneb zhubněte za týden! Zhubněte 2 až 4 kilogramy za týden bez strádání či hladu: to je ve zkratce nabídka acidobazicky vyvážené stravy. Zde je tajemství tohoto dietetického režimu, se kterým rychle naleznete svou ztracenou linii!
2 až 4 kilogramy během prvního týdne
Možná se to zdá jako kouzlo, ale přece… Strava vyvážená co do kyselosti (acid) a zásaditosti (báze – tzv. acidobazicky vyvážená strava) podle specialistů na výživu omezuje pocit hladu a člověk lépe ovládá svou chuť k jídlu. Výsledek: 2 až 4 kg dole hned v prvním týdnu a 1 kg každý další týden až do dosažení ideální váhy. Znovu naleznete svou vitalitu a vaše hmotnost se dlouhodobě ustálí.
Taje acidobazicky rovnovážné stravy
Naše strava je přespříliš upravovaná, příliš sladká, příliš mastná, příliš kyselá! Kyselinotvorné potraviny porušují rovnovážný stav, což způsobuje přibírání na váze, neboť podporují tvorbu inzulínu a zvyšují chuť k jídlu. Tajemství spočívá v kompenzaci kyselosti zásaditými potravinami (zejména zeleninou a ovocem) tak, aby se v organismu vytvořila rovnováha faktoru Ph (stupeň kyselosti).
Několik příkladů: salát (zásaditý) a sýr (kyselý), špenát (zásaditý) a červené maso (kyselé). Čím víc je jídlo upravované, tím roste míra jeho kyselosti.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby