Skřivánek nebo sova

Skřivánek nebo sova

Skřivánek nebo sova

Chronopsychologie

Nastavujete si tři budíky, abyste vstali na osmou do práce, pijete silnou kávu a nejraději byste si zdřímli na kopě papíru na stole? Se závistí sledujete čilé kolegyně, které překypují energií? Na druhé straně, když se ony už odebírají z nějaké akce domů, vy si ještě v plném proudu užíváte dovádění na parketu? Víte, proč to tak je? Tuto záhadu vám objasní věda jménem chronopsychologie.

Co je chronopsychologie?

Chronopsychologie je věda zabývající se psychofyziologickými rytmy člověka. Vysvětluje, proč někteří z nás vstávají brzy ráno svěží a veselí, ihned připravení na práci, zatímco jiní potřebují hodně času na to, aby z postele vůbec vstali, a lépe se cítí až později večer. Chronotypy charakterizují preference organismu pro lepší fungování v ranních nebo večerních hodinách.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku