Rodinná terapie

Rodinná terapie

Rodinná terapie

Občas se říká, že s rodinou se dobře vychází jen na fotce. Často máme pocit, že rodina, to jsou jen starosti a povinnosti. Rodina je však systém, ve kterém vyrůstáme a který nás tvaruje po celý život. S rodinou sdílíme štěstí i trápení. Proto, když nastane situace, že bychom měli vyzkoušet psychoterapii, může se ukázat, že se jí nezúčastním sama, ale právě... s rodinou!

„Terapie!? Ale já nejsem psychicky nemocná!”

S psychoterapií se pojí mnoho stereotypů a mylných názorů. Možná si myslíte, že k psychoterapeutovi chodí jen lidé s vážným psychickým problémem, nebo frustrovaní pracháči, kteří už nevědí, co se sebou. Je to však velký omyl. Psychoterapie pomáhá člověku se vypořádat se svými problémy, které mu přerostly přes hlavu. Může to být krátkodobé a intenzivní trápení, jako například smutek ze smrti někoho blízkého nebo nevěra ze strany partnera, rozchod, rozvod a podobně. Existují i menší, ale zato dlouhodobá a únavná trápení, například neustálé znepokojování se a strach z něčeho, například přehnané obavy o bezpečnost svého dítěte. Jedno je jisté - jsou situace, se kterými si sami nedokážeme poradit. Proto platí, že čím rychleji požádáme o pomoc psychologa, tím lépe.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku