Proč potřebujeme životního kouče?

Proč potřebujeme životního kouče?

Nemoc, rozchod, nová práce… Koučové neboli rádci jsou ti, kteří vám pomohou projít obtížnými etapami vašeho života. Představují totiž oporu v těžkých okamžicích.

Koučink je nový způsob terapie. Koučink je proces pomoci, který pomáhá určité osobě uvědomit si její způsob chování, přičemž cílem je překonat obtížnou situaci a dosáhnout samostatně a nezávisle profesních či osobních cílů.

Jinak řečeno, životní kouč vám pomůže projít obtížnými situacemi, které nám život nachystal (změna pracovního místa nebo přestěhování, hádky s partnerem, propuštění z práce atd.), a poradí vám, jak se z nich poučit.

Tento profesionál – napůl trenér a napůl rádce – se podílí svými řešeními jak na situacích, v nichž pociťujete stav nervozity a úzkosti, tak i na problémech, které vedou ke stresu či intimním problémům, a pomáhá vám je překonat.

Jak vám může životní kouč pomoci?

Především aktivně naslouchá. Tento způsob pomoci mu umožňuje rozšifrovat pocity osoby, jíž se ujal jako její opatrovník.

Následně klade otázky. Na základě otázek, které vám bude dávat, najde kouč odpověď na vaše problémy.

Znovu formuluje klientovy myšlenky. Životní kouč nedává žádné rady, nýbrž pouze opakuje, co „pacient” říká, a tak plánuje, samozřejmě se souhlasem svého klienta, cíle, kterých má být dosaženo, a opatření, která je třeba učinit.

Životní kouč nepátrá po situacích, které se již staly, ale zajímá se zejména o budoucnost „pacienta“. Cvičení, simulace a ostatní techniky rozvoje osobnosti umožňují vytvořit situaci, v níž si klient uvědomuje způsob, jakým funguje a reaguje.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku