Jak přestat odkládat všechno na zítra?
Jak přestat odkládat všechno na zítra?Jak neodkládat všechno na zítra?
Přísloví „Co můžeš udělat dnes, neodkládej na zítra” určitě znáte. Jak často se ale podle něj řídíte? Odkládání všeho na další den, a pokud možno na dobu neurčitou, se může týkat všech oblastí vašeho života: kariéra, rodina, soukromí.
Na rozdíl od zažitých názorů, neustálé odkládání věcí, které je potřeba udělat, nevyplývá pouze z úplné lenosti, ale je způsobeno strachem. Je často provázeno silným pocitem viny a neschopností konat.
Chcete s tím skoncovat? Nejdřív musíte vědět, jaké jsou důvody takového chování.
Strach z porážky
Může paralyzovat vaše konání. Když stojíte tváří v tvář nějakému rozhodnutí, novému projektu nebo důležitému úkolu, můžete zapochybovat (někdy podvědomě) o svých schopnostech, obávat se kritiky a toho, že nesplníte náročné požadavky.
Perfekcionismus
Pokud každý úkol, kterého se ujmete, musí být vykonán perfektně, sama si to ztěžujete a brání vám to v rychlém a konstruktivním jednání.
Obava z úspěchu
Zní to paradoxně, ale u některých lidí úspěšné zvládnutí úkolů vyvolává paniku, že po jejich ukončení nebudou mít zkrátka co dělat. Znepokojuje je pocit prázdnoty po vykonané práci, proto mají tendenci prodlužovat konečný termín. Týká se to zejména příliš aktivních lidí, kteří potřebují být pořád zaneprázdnění.
Na mnoho lidí však adrenalin spojený s napětím v práci působí stimulativně, jednoduše to potřebují, aby mohli správně fungovat.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby