Jak překonat strach z létání?
Jak překonat strach z létání?Strach z létání
Jak se neobávat toho, že letadlo spadne? Přepadnou vás pochybnosti po každé informaci o letecké katastrofě? Trpíte mdlobami nebo panickým strachem, jen co vejdete na palubu letadla? Tyto příznaky trápí každého čtvrtého pasažéra.
Statisticky je sice létání po autobusové dopravě či přepravě metrem nejbezpečnějším způsobem cestování, ale může se přeměnit v noční můru, pokud vás paralyzuje strach. Nabízíme vám několik vysvětlení a praktických rad, jak se na let připravit.
Poznejte příčiny strachu
Abyste strach překonala, musíte zjistit, odkud pochází.
Dramatické události
Zapamatované scény z akčních či dokumentárních filmů o leteckých katastrofách nebo hrozba terorizmu, pokud létáte zahraničními linkami. Už jen pomyšlení, že se ocitnete tisíce metrů nad zemí, ve vás může vyvolat vlny strachu.
Nepříjemné vzpomínky
Špatné zkušenosti z posledního letu: turbulence, několikahodinové zpoždění, komplikované bezpečnostní postupy při odbavení cestujících před odletem, to všechno zvyšuje vaši nervozitu a nechuť k cestování letadlem.
(Ne)logické myšlení
To, že se tak těžké letadlo odlepí od země, je pro spoustu lidí nelogické. Odtud pochází strach, že letadlo spadne a my spadneme spolu s ním.
Nevědomost
Strach pramení i z nedostatku informací, proto se dá lehce zpanikařit při sebemenším podezřelém zvuku. Pasažéři, kteří znají principy létání, se bojí méně.
Klaustrofobie nebo agorafobie
Tedy strach z malých, těsných nebo uzavřených prostor - klaustrofobie, nebo naopak - strach z pobytu na otevřeném prostranství včetně strachu z lidí, tedy agorafobie.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby