Deset zajímavostí o snech

Deset zajímavostí o snech

Sen je výraz pro podvědomou zkušenost, sestávající ze sledu obrazů, zvuků, myšlenek, dojmů a pocitů. Dostavuje se ve spánku, zvláště pak v případě takového spánku, při němž se oční víčka prudce pohybují (tzv. REM spánek, z anglického Rapid Eye Mouvement). Pořídili jsme soupis deseti nejzajímavějších poznatků o snech.

1. Během spánku jsme ochromeni

I když tomu lze jen těžko uvěřit, tělo je ve spánku virtuálně ochromené – a to proto, aby se zabránilo jakékoli činnosti těla ve snu. Žlázy začnou vylučovat hormon, který přispívá ke stavu ospalosti, neurony vysílají signály k míše, a nutí tak tělo, aby se uvolnilo a později úplně ochromilo.

2. Do snů nám pronikají různé stimuly

Tento jev se nazývá začlenění do snu a většina lidí jej zažila. Do našeho snu pronikne nějaký zvuk z reálného světa a začlení se do určitého kontextu. Jiným příkladem, který však nevychází z vnějších podnětů, je žízeň, již náš mozek začlení do snu. Jestliže ve snu vypijete velkou sklenici vody, žízeň je nakrátko zažehnána, ale objeví se znovu a nakonec vás donutí, abyste se vzbudili a napili se.

3. Ti, kdo přestanou kouřit nebo pít alkohol…

Journal of Abnormal Psychology uvádí toto překvapivé zjištění: „Z 293 kuřáků, kteří se vzdali na jeden až čtyři týdny svých cigaret, 33 % jich přiznalo, že se jim alespoň jednou zdálo o cigaretách. Ve většině snů tito lidé s překvapením zjistili, že kouří, a měli z toho nepříjemné pocity, jako je panika či pocit viny. Sny se dostavily zároveň s nedostatkem tabáku, neboť 97 % z nich takové sny nezažilo, dokud nepřestali kouřit.“

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku