Arteterapie - terapie výtvarného umění

Arteterapie - terapie výtvarného umění

Arteterapie - nejen pro kreativky

Neustálý stres, honba za úspěchem a povýšením, rodinné problémy, problémy se zdravím, únava. Jak si pomoci jinak než výletem na Kanárské ostrovy? Co je dobré vědět o terapeutických možnostech založených na umění? Které to jsou a jaké jsou mezi nimi rozdíly? 

Kam patří arteterapie?

Arteterapie je v současnosti nejžádanější a zároveň nejznámější mezi formami alternativních terapií pracujících s uměním. Ty se využívají především na léčbu, ale stejně dobře slouží i na vzdělávání a rozvoj. Díky kontaktu s uměním se u člověka zvyšuje pocit sebeakceptování, učí ho poradit si s emocemi, vyjadřovat je různými způsoby. Zážitky se projevují netradiční formou: pomocí kresby, zvuku, teatrálního vyjádření. Navíc taková forma terapie zvyšuje kreativitu i u člověka, který jí od přírody moc nepřekypuje, učí ho vyjadřovat svoje myšlenky a lépe komunikovat. Terapeutická sezení případně i přednášky umožňují lépe poznat sebe sama, uvolnit se, zbavit se stresu a uklidnit tělo i mysl.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku