První menstruace

O menstruaci nemluvte negativně

Čas letí jako voda a z vaší malé princezničky, která si tak často hrála na Popelku, je velká slečna, která pokukuje po spolužácích a nejraději ze všeho pořádá domácí mejdany s kamarádkami. A jednoho dne přijde a s rozpaky na tváři poví: „Mami, já jsem to asi dostala“. Co dělat, jak se zachovat a jak dceru na její novou životní etapu připravit? Poradíme vám.

Kdy přichází první menstruace?

• Většina dnešních děvčat dostává první menstruaci kolem 12. až 13. roku.
• Prvním signálem přicházející menstruace je růst chloupků v intimních partiích a podpaží. Objevuje se už půl roku před první menstruací. 
• Pár dnů před menstruací se může objevit tzv. špinění, tedy tmavší vaginální výtok.
  

• V první řadě se usmějte a přátelsky přivítejte dceru do světa žen. I když se bude červenat anebo vás tišit, bude se cítit polichocena.
• Pokud ji menstruace přepadne ve škole, klidně ji na první den omluvte. Musí si zvyknout na bolest, naučit se používat vložky… Tak jí ty nepříjemné povinnosti alespoň trošku ulehčete. 
• Do školy jí přibalte vložky a náhradní spodní prádlo pro případ, že by se jí stala nehoda. Pořiďte jí moderní obal na ukládání vložek, bude se cítit lépe.
  

• Jestliže jste vy sama zvyklá používat celý život vložky, je to vaše věc. Dceru k tomu ale nenuťte a nechte ji, ať si sama vybere. Tampony opravdu nejsou tak strašné, jak si myslíte. Vaši dceru o panenství nepřipraví a v těle jí také nezůstanou. Zkuste jí doporučit, ať střídá tampony s vložkami.

• Pokud se vám dcera svěřila s tím, že dostala první menstruaci, važte si její důvěry a zapomeňte na ostych.
• Informujte se o průběhu první menstruace a popovídejte si o tom s dcerou odlehčeným způsobem. Zavtipkujte, ale tak, aby se necítila trapně! Pokud si na to netroufáte, přizvěte na pomoc jinou ženu: kamarádku, vaši matku, novou partnerku, zkrátka někoho, s kým si je vaše dcera blízká.
  

• První menstruace je událost. Z vaší holčičky se stává žena a především – může se kdykoli stát matkou!
• Pamatujete si na své nálady před menstruací? Tak se připravte také na to, že postihnou i vaši dceru – podrážděnost, bolest nohou, zad, podbřišku… Trpělivě svou dceru ošetřujte a poraďte jí vychytávky, jak se bolesti zbavit. 
• O menstruaci nemluvte negativně, abyste své pocity na dceru nepřenesla.
  

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku