Přibírání v těhotenství

Strava v těhotenství

Co je málo a co je příliš

Správná životospráva v těhotenství je nesmírně důležitá, protože plod získává všechny živiny prostřednictvím vás - matky.

Tradiční fráze - Jíst za dva - však není ani náhodou nutná. K výživě dítěte vám překvapivě stačí denně kolem 300 kalorií navíc, mělo by však jít o kalorie z potravin s vysokým obsahem živin.

Pokud si nejste jista správností své životosprávy a hledáte odpovědi na otázky – Kolik? Jak? Kdy? – čtěte dále a všechno se dozvíte.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku