Sex – odhalte své touhy!

Sex - odhalte své touhy!

Zjistěte, co máte ráda na sexu.

Víte, co na vás v ložnici opravdu působí? Stravte nějakou dobu sama nebo s partnerem a popřemýšlejte, co vám způsobuje největší rozkoš.

Můžete na to použít naše malé cvičení, které doporučují sexuologové:

Vraťte se ve vzpomínkách k vašim prvním sexuálním zážitkům. Jaké byly?
Pamatujete si své pocity z tohoto období? Jaké byly vaše sexuální fantazie v mládí? Jaké dotyky, způsoby či polohy vám tehdy byly příjemné? Jaký je váš vztah k těmto touhám dnes? Vytvořte si seznam jen pro sebe.

Jaké sexuální myšlenky, pokud vůbec nějaké, vás napadnou, když si jen tak lenošíte? Zapište si je.

Ráda si představujete erotické příhody a scénky? Pokud ano, hledejte inspiraci v knihách, albech, časopisech nebo na internetu a najděte ty, které vás skutečně vzrušují.

Najděte si čas pro sebe, nenechte se rušit, uvolněte se a dopřejte si teplou koupel. Dotýkejte se svého těla a zjišťujte, co vám je příjemné: hlazení, masírování, škrabání. Nezaměřujte se jen na erotogenní zóny. Snažte se pamatovat si, jaký druh stimulace na vás působí nejlépe.  

Sama nebo s partnerem si zapište každou sexuální aktivitu, která vás napadne, to, co jste ještě nevyzkoušela, co byste vyzkoušet chtěla, co jste viděla ve filmu. Dokonce i to, co se zdá být vulgární nebo divné. Pak bod po bodu rozeberte a zaznamenejte: „ano", „ne" a „možná". Postupným listováním sexuálního menu se váš postoj k novým sexuálním praktikám může změnit.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku