Blahodárné účinky sexu

Blahodárné účinky sexu

Zelený čaj, saláty ze syrového ovoce či zeleniny, stopové prvky, přírodní doplňky stravy a nekonečné hodiny ve fitness centru. To vše děláme pro železné zdraví a záviděníhodnou postavu. Ale co byste řekly činnosti mnohem příjemnější, která působí neméně blahodárně?

Sex, nazývaný též aspirin chudých, není dobrý jen proti nachlazení. Kromě slasti, kterou přináší, a pouta, které mezi partnery vytváří, má i spoustu dalších blahodárných účinků.

Snižuje nebezpečí srdečních onemocnění

Výzkum, který provedli roku 2001 britští badatelé z Univerzity v Queensu, ukazuje, že při třech až čtyřech souložích týdně se nebezpečí infarktu snižuje na polovinu, zvlášť u mužů. Při pohlavním styku se navíc snižuje množství cholesterolu v krvi a dochází k rovnováze mezi tzv. dobrým a špatným cholesterolem.

Vosí pas

Kdybyste si měla vybrat mezi třemi hodinami aerobiku a třemi souložemi týdně, rozmýšlela byste se? Určitě ne! Nejenže se tak udržujete ve formě, ale ještě tím pomáháte partnerovi zbavit se pivního mozolu.

Při pohlavním styku se spálí zhruba 200 kalorií, neboli stejné množství jako při patnáctiminutovém joggingu. Pulz se také zvýší z přibližně 70 tepů za minutu na 150.

O posteli se nadarmo neříká, že je to nejdokonalejší zařízení na udržení tělesné zdatnosti: při pohlavním styku se trénují hýžďové, stehenní a pánevní svaly, ale také svaly na rukou i na břiše.

Více energie

Neobávejte se, že by vás pohlavní styk připravoval o energii. Je tomu právě naopak. Navíc vede k lepšímu prokrvení buněk a podporuje činnost mnoha vnitřních orgánů.

Přirozené antidepresivum

Semenná tekutina obsahuje prostaglandin (PG), látku podobnou hormonům, která, je-li vstřebána ženským pohlavním ústrojím, upravuje hormonální hladinu a navozuje pocit blaha.

Konec stresu

Sex je jednou z neúčinnějších relaxačních činností. Dosažené uspokojení působí blahodárně na mysl i na oběhový systém.

Diskutujte o tomto tématu na našem fóru!

Hodnocení článku