Strava podle horoskopu
Strava podle horoskopuBeran: ve vašem jídelníčku by neměly chybět ryby. Je to ideální maso pro vaše tělo, a pokud ryby budete pravidelně jíst, dodají vám potřebnou energii po celý aktivní život. Měli byste se však vyhýbat vepřovému masu a kořeněným jídlům, které mají špatný vliv na játra. Připravujte si co nejvíce čerstvých džusů z pomerančů, jablek a broskví, posílí to váš metabolismus. Navíc konzumace většího množství ovoce a bílkovin vám pomůže udržet si postavu, jakou vám budou ostatní závidět.
Býk: bohužel máte hodně pomalý metabolismus a to, že se neradi aktivně hýbete, vám příliš neprospívá. Měli byste se vzdát chleba, zejména bílého, veškerých těstovin a jíst co nejvíce salátů a polévek, jejichž základem je zelenina. Jinak riskujete, že naberete přebytečné kilogramy, které budete shazovat s velkými obtížemi.
Blíženci: protože jste stále pod časovým tlakem a žijete ve spěchu, volíte často levná, nezdravá, ale zato velmi kalorická jídla, která vám způsobují jen depresivní stavy a mají negativní vliv na zdraví. Ve vaší stravě by proto neměla chybět zelenina a měli byste se vzdát všech fast-foodových jídel, brambůrků a podobných pochutin. Co se týká pití, volte džusy.
Rak: jste velmi dobří kuchaři a nebojíte se používat všechna zařízení a náčiní, které v kuchyni najdete. Gastronomické experimentování vám činí opravdové potěšení. Přesto vám doporučujeme, abyste do stravy zařadili více ryb, hroznového vína, pohanky, zelného moštu a nakládaného zelí, brokolice a květáku. Vyhýbejte se cukru, sladkostem, bílému chlebu a pivu.
Lev: víme, že máte k zbláznění rádi hodně smažená jídla, ale měli byste se jim vyhýbat, jak to jen jde. Můžete si je dát jednou nebo dvakrát týdně, při častější konzumaci však riskujete, že budete mít velké potíže s cholesterolem, takže to s řízky a hranolky nepřehánějte. Dejte si místo toho víc zeleniny, která obsahuje železo, které je zejména ve špenátu nebo brokolici.
Panna: pro váš organismus jsou nezbytné potraviny jako mrkev, vařené brambory, vařená vejce, zelné saláty, rajčata, jídla s hrachem, květák a kukuřice. Zdaleka se vyhýbejte majonéze a tukům a nejezte tolik sladkého. Čokoláda jednou za týden vám stačí.
Chcete-li být zdraví, je pro to potřeba něco udělat. Můžete například sáhnout po jídelníčku odpovídajícímu vašemu hvězdnému znamení.
Beran
Býk
Blíženci
Rak
Lev
Panna
Váhy
Štír
Střelec
Kozoroh
Vodnář
Ryby